Prévenir le stress quotidien quand on est professionnel de la petite enfance
Taux de satisfaction :
9,4/10
(6 avis)
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Formation créée le 16/05/2024. Dernière mise à jour le 28/01/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Le professionnel de la petite enfance est fréquemment confronté au stress tant la réalité du terrain peut être éprouvante. Comment prévenir l'épuisement professionnel, atténuer le stress de l'environnement et prendre soin de soi ?
Objectifs de la formation
- Comprendre les mécanismes physiologiques et psychologiques d’une montée de stress
- Identifier et anticiper les situations stressogènes qui ponctuent votre quotidien en crèche
- Déterminer les retombées de votre stress sur les enfants, sur l’équipe et sur les parents
- Découvrir des outils pour réguler son stress au quotidien
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- L'ensemble des acteurs et professionnels de la petite enfance
Prérequis
- Aucun prérequis n'est exigé pour suivre cette formation
Contenu de la formation
-
L’anatomie d’un stress
- Physiologie et psychologie du stress
- Comprendre le quand , quoi, comment de ce mécanisme dans la vie quotidienne
- Acronyme C.I.N.E.
-
Mais pourquoi je stresse
- Qu’est ce qui peut influer notre manière d’être au travail auprès des enfants
- Vase communicant vie privée / vie professionnelle
- Nos expériences antérieures
- Compétition système d’attachement et système du caregiving
-
Identifier les sources de stress au quotidien en crèche
- Analyse d’exemples concrets
- Travaux en sous-groupes
- Réduire les sources de stress dans l'environnement humain et matériel d'un lieu de vie
-
Et on se détend
- Trouver des manières d’agir à l’instant T pour réguler mon corps et esprit
- Respiration abdominale
- Méditation
- Sophrologie ludique avec les enfants
- Cohérence cardiaque
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Échanges et débats en continu durant toute l’intervention
- Support imagé, Power-Point
- Témoignages et cas pratiques
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des apprenants
9,4/10
(6 avis)
Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- Certificat de réalisation